Çay saati diyette hep sıkıntılıdır. İşte hem lezizi hem de sağlıklı diyet  atıştırmalık :

Tam Buğday Kuru Üzümlü Bitter Muffin

Malzeme:

2 bardak tam buğday un

250 gr. kuru üzüm

1 bardak süt (az gelirse daha)

2 yumurta

kakao

1/2 bardak zeytinyağı

1 pk kabartma tozu

Hazırlanışı:

Tüm malzemeyi karıştırıp , öncede ısıtılmış mufin kalıplarında kabarana kadar pişirin. Yanında da bitki çayı ile sağlıklı bir diyet atıştırmalığı yemiş olursunuz, hem de suçluluk hissetmeden.

Kendi metninizi eklemek için buraya tıklayınız